Montgomery Asian Running Club: November 2016

Saturday, November 26, 2016

2016 MCRRC Turkey Burnoff 5M/10M Seneca Creek State Park

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火鸡节消食赛 (Turkey Burnoff) (by L 裴)

昨天参加了个五迈 (八千米) “火鸡节消食赛” (Turkey Burnoff)。火鸡节的大名叫感恩节。感恩节以吃为主，以食物丰盛著称，美味佳肴，一样不落。亲朋好友，欢聚一堂，举杯同庆，感谢上苍赐予大家又一年的丰衣足食，感谢亲人的一年相伴，同甘共苦。感谢朋友的团结互助和共勉。感恩节以吃著称，以火鸡为主题。该赛以火鸡节消食为名，通俗易懂，主题突出，名正言顺。

火鸡节消食赛每年在感恩节后的第二天举行，目的在于帮助跑者消去感恩节中过食所得的肥油，防止其积聚成膘。一目了然的赛名使它在当地甚为流行，这个赛事每次都能招来很多参赛者。这次比赛共有529人完成五迈或十迈赛程。

火鸡节消食赛是蒙哥马利郡跑步俱乐部 (蒙郡跑部，MCRRC) 举办的内部活动。该组织很有历史，我二十年前就知道它，还和一些会员一起练过马拉松长跑，并在2000年参加过他们举办的首届公园马拉松比赛，但从来没有加入过该组织。近来华府地区华人跑者逐渐增多，有一部分跑友已经加入了该组织，且言之好处多多。为了凑热闹，我前两天加入了它。这是我入会后的第一个比赛。

消火鸡油赛分五迈 (八千米) 和十迈两个项目，我选择跑五迈 (八千米)，因为训练不足，体力不支。我参赛只求和蒙郡跑吧 (MARC) 成员同乐，因为有35名蒙郡跑吧成员都来参加这个比赛，其中三分之二的人跑十迈。

五迈赛程虽短，但我跑得很吃力。这个赛道起伏不平，坡大而多，比较难跑。我跑到一半时右腿开始抽筋，无法继续跑下去，只好以走代之。最后一迈时，我重振旗鼓，勉强跑完。整个比赛用时47:07分钟，比三周前的万米桥跑仅少了两分多钟。

我打算按自己实力跑完五迈，用来比较近年来体力下降的幅度，结果成绩不堪一提。2003年与今年的两次五迈成绩见下：

年度完成时间配速(分)
2003 0:34:35 6:57
2016 0:47:07 9:25

以上结果显示，体力明显下降。体力下降早在意料之中，但其幅度大大出乎意料之外。我希望这是一个偶然的发挥不正常，因为三周前跑万米时，我的配速仍然是7:55分钟。